身体寒气重怎么调理

平时总感觉到畏寒畏冷,是不是我身体里的寒气比较重,身体寒气重怎么调理?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

平时要注意防寒保暖,不要让外界的冷气侵害身体,少吃辛辣食物。

畏寒畏冷的情况可能是体内湿寒比较重导致的,还可能是身体素质差引起的。

畏寒畏冷的情况可能是体内湿寒比较重导致的,还可能是身体素质差引起的。

寒气重的情况下可以吃那个暖性的食物吃一点,不要吃那个生冷的。也可以找中医治疗,调理一下体内的寒气。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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