建议平时不要过度紧张，放松自己，保持心情愉悦。
失眠多梦原本是一种正常的现象，但是如果长期这样会对人的身体有损耗。
失眠多梦原本是一种正常的现象，但是如果长期这样会对人的身体有损耗。
总是失眠多梦可以去开点安眠药吃，另外也可以去看心理医生。
总是失眠多梦怎么治疗
可能是由于我工作压力太大了，这段时间总是失眠多梦睡不着不知道该怎么办？
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