，适当抬高患肢，不要下垂，防止肿痛加剧。可以局部热敷、理疗，口服跌打损伤药物，以改善局部循环，促进组织修复。
可以局部热敷一下，外敷通络祛痛膏治疗，休息几天看看。适当抬高患肢，不要下垂，避免引起疼痛加重的动作。
手臂扭伤肿痛怎么办
我手臂扭伤的那里肿了，手臂甩动的时候就很痛，伸直也痛怎么办？
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