天冷了注意保暖,不要让关节处受凉,也可以用盐袋热敷,不要吃太硬的东西,也可以做一下理疗,建议去口腔颌面外科做一下检查。考虑可能是颞下颌关节的强直或炎症,治疗的话可以先吃点消炎药,平常可以用热毛巾热敷一下,天冷了注意保暖,不要让关节处受凉。