注意休息，注意膝关节的保暖，需要减少活动，避免受凉，严重的就是滑膜慢性劳损恢复起来较慢，而且容易复发的。
都不是很严重，髌前滑囊积液和内侧副韧带损伤，半月板损伤属于轻度，可以局部理疗，烤电，热敷都行。
膝关节运动损伤严重吗
我膝关节运动损伤，已经有半年多了，还是疼，膝关节运动损伤严重吗？
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