建议高营养高蛋白含维生素流食为主,忌食辛辣刺激食物。保证良好的睡眠,多吃绿色新鲜的蔬菜,多吃一些蛋白含量高的食物。有点靠上,微创手术不容易做。没什么好办法,发现了还是尽早手术治疗,8厘米太靠上微创应该不行,建议去医院在咨询一下。