腰椎轻度退变要怎么办

提问时间： 名医问答 4373 次阅读
我最近感觉老是系皮带位置的腰椎不舒服，腰椎轻度退变要怎么办？

如果症状觉得明显，可以做做理疗，热敷，缓解一下，平时加上锻炼腰背肌，像是小燕飞动作，平板支撑动作都锻炼。

腰椎轻度退变，问题还不是很大，检查结果的腰椎4-5退变应该跟之前受伤有一定关系，侧位看的更明显，但程度不严重，腰4,5的前上缘相对明显一点。

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