脖子疼首先要适当进行颈部的放松活动，这样有利于促进颈部肌肉的血液循环，缓解肌肉痉挛，并配合颈部的热敷按摩。
脖子疼是由于长时间维持不良姿势导致的，比如长时间低头玩手机以及睡姿不良等。还有可能是由于落枕，可以局部贴敷活血止痛膏。
脖子有点疼咋回事
我这几天总是感觉脖子疼，很不舒服，脖子有点疼咋回事？
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