总是头晕眼花是什么原因

提问时间： 名医问答 7022 次阅读
我最近几天总是感到头晕，眼花，这是什么原因引起的呢？

合理规律作息，不熬夜，少抽烟喝酒。保持良好心态，避免压力过大精神紧张。饮食方面，少吃油腻辛辣食物。

过度疲劳导致的，工作量特别大。也可能是睡眠不好引起的，失眠的人容易这样。像打呼噜的人，尤其是呼噜特别严重，影响到氧气的供应，第二天就会出现头晕眼花精神不振。

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