合理规律作息，不熬夜，少抽烟喝酒。保持良好心态，避免压力过大精神紧张。饮食方面，少吃油腻辛辣食物。
过度疲劳导致的，工作量特别大。也可能是睡眠不好引起的，失眠的人容易这样。像打呼噜的人，尤其是呼噜特别严重，影响到氧气的供应，第二天就会出现头晕眼花精神不振。
总是头晕眼花是什么原因
我最近几天总是感到头晕，眼花，这是什么原因引起的呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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