建议增加纤维性食物,多食水果和新鲜蔬菜,忌酒和辛辣刺激食物,改变不良的大便习惯,每天排便一次,尽量减少如厕时间.每天温水坐浴,早晚各一次,水温稍微热点,不烫为宜,屁股泡在水里一两分钟即可,这样可改善局部血液循环,保持局部卫生,缓解症状。