要适当休息,减少活动。有些关节的僵硬通过活动是可以改善的,但是急性发作期的时候,关节炎症比较剧烈,这个时候不适宜做剧烈的运动。:类风湿性关节炎是免疫系统异常导致的结缔组织病,发作期表现为关节游走性疼痛、肿胀及活动障碍,晚期可形成关节强直及畸形。