避免崴脚、摔跤,导致膝关节受损加重。防止关节囊挛缩,每天关节进行全运动范围的运动几次。大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能,必须避免。
可以吃点氨基葡萄糖,最少吃一个月。如果还有什么问题,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。
避免崴脚、摔跤,导致膝关节受损加重。防止关节囊挛缩,每天关节进行全运动范围的运动几次。大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能,必须避免。
可以吃点氨基葡萄糖,最少吃一个月。如果还有什么问题,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。