饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入，多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。注意按期孕检，多补充维生素，增强机体免疫力。
可能是由于日常生活中不良的生活习惯，引发出现了肌肉的慢性损伤，而引起出现的疼痛。近期先严格的卧床休息.
孕妇晚上不好睡觉背疼痛怎么办
我怀孕4个多月，为什么腰后面老疼，晚上睡觉翻身挺累的，请问怎么办？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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