平时不要做体力活,减少每天的活动量,应在不增加病人痛苦的前提下进行适当的功能活动,定期去医院检查。可以服用消炎止痛和治疗关节痛的药物来缓解,如果严重,需要到医院进行详细的检查,根据检查结果,选择合适的治疗方案。