平时要注意避免长期低头，还要避免颈部外伤，不要长时间保持一个姿势，锻炼颈部，项部的肌肉力量。
先保守治疗，牵引按摩，同时配合一些止痛消炎的药物，如果保守治疗无效的话可以考虑住院手术治疗。
颈椎病有什么方法治疗吗
我脖子疼，今天在医院做了检查，结果显示颈椎病，有什么方法治疗吗？
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