平时注意保暖防潮,暂时避免剧烈运动、重体力劳动,以利于关节恢复愈合。可以口服一些消炎药,配合关节热敷。
可以。慢慢休息不要剧烈运动就能好,休息就是比较好的办法。运动会使积液增加,可以适当做些康复训练。