要注意饮食搭配合理均衡,水果青菜牛奶是主要的食欲,不吃速冻食品;不要熬夜,适当运动。保持外阴的清洁卫生。内分泌,肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,都是最基本的身体检查,但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。