注意多休息,别吃生冷油腻和辛辣的食物,也不能喝酒、抽烟、熬夜只能加重病情的发展。多吃新鲜蔬果,多喝水。估计是长个囊肿,建议去医院看下,做面诊必要在做个彩超。现在没有检测结果还不能确定,如果是就要手术切除。