应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。是髋关节炎,可拍个髋关节CT,有可能就是髋关节炎,这个可以到医院去拍个片子,确诊一下,可以对症治疗就行了。