避免服用辛辣刺激性食物,这些食物是有害于勃起的,在日常生活中多食用一些海产品,海产品富含有多种微量元素,可以促进病人的勃起。早泄膝盖还酸吃韭菜、羊大腰,海鲜,除了食疗以外,适当运动也是必不可少的,坚持做运动,强化体质,有助于恢复。