要保护好疼痛不不要让骨头受到刺激了，可用热敷来缓解疼痛，不要吃些冰冷的食物，可进行适当的运动来祛除寒气。
腰痛伴大腿根痛考虑腰椎的问题，需要去医院骨科检查，只是疼没有别的不适是骨头受到凉风刺激的可能性比较大。
手指关节疼痛左大腿根部疼痛睡不着觉怎么办
我最近两天运动量不是很大，腰也很痛，手指关节疼痛左大腿根部疼痛睡不着觉怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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