建议，如有患抑郁症状，可以选择多到城市中的公园走动走动，散散心情，可能对于病情有好转。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。
通常抑郁症发作后，会导致人的心里出现很多负能量的情况，因此要通过正能量的引导才能加以治疗缓解抑郁症带来的病情。