建议您保持良好作息，注意合理安排工作、生活，避免过度劳累，放松心情，多进行户外运动。
抑郁症是一种心境低落为临床表现的心理疾病，患者初期表现为情绪低落、悲观厌世、消极逃避，同时伴有睡眠障碍及社交障碍等症状。
抑郁症是一种心境低落为临床表现的心理疾病，患者初期表现为情绪低落、悲观厌世、消极逃避，同时伴有睡眠障碍及社交障碍等症状。
根据您的描述，可能是由于工作或生活压力过大导致，虽与抑郁症的症状有类似，但也存在压力过大、过度劳累的因素导致出现以上症状。
抑郁症的初期症状是什么啊？
最近总是心不在焉，精神无法集中，睡眠情况很糟糕，控制不住自己的情绪，会不会有抑郁症的可能？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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