平时注意休息，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多注意锻炼，多做运动，坚持运动，保持好心情。
运动关节损伤是肯定不会转变成风湿病的。如果出现了风湿性关节炎，那就是又新发了这个疾病。关节损伤，如果长时间不好，可能会形成创伤性关节炎。
运动关节损伤会不会转成风湿性关节炎呢
我7个月前出现风湿性关节炎，考虑到之前运动损伤过关节，运动关节损伤会不会转成风湿性关节炎呢？
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