平时可以多做做物理治疗,比如用热水把毛巾浸透,敷在肿的部位,也可以用专门的电烤灯烤一烤。如果肿胀实在明显可以用些消肿的药物。主要还是考虑骨折损伤后局部循环不好导致,坐的时间久了,由于腿部血液循环不是很好,积累在腿部就会发肿。