不管是需要弯着腰部做家务，或者是需要长时间的保持一个姿势工作，都不要过度的消耗自己的腰背部。不要把自己的家务活看成体育活动，虽然说效果可能差不多，但是却是更加容易伤害自己的腰背部。
女人上背痛主要是附着于脊柱肌肉，筋膜发生劳损性损伤引起的这种症状。局部肌肉劳损所致，过度牵拉导致肌肉拉伸过度，而出现肌肉损伤。
女人上背痛是什么原因
我最近这几天身体不舒服，上背痛，这应该是什么原因呢？
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