可以进行腰部的热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸。平卧硬板床,注意保暖。如果疼痛严重时可以口服止痛药。有可能是腰肌劳损或者腰间盘突出,髋关节炎,关节积液,腰椎病变压迫神经,股骨头坏死或滑膜炎等。