这种情况平时应注意饮食,可以吃点助消化的药物来帮助消化,避免吃些刺激性食物。不要吃吃辛辣刺激的食物。吃点东西就想恶心,吐可能饮食不当引起的胃肠不适。这种情况要注意调理肠胃,尽量吃一些容易消化的食物,必要时可以服用药物进行治疗。