首先要有良好的心态，精神上不要紧张和恐慌。其次要坚持长期服药，控制疾病的发展。要坚持适当运动、合理饮食和正常作息，身体是能够逐步康复的。
人在运动，紧张，情绪激动时血压会有所升高的。这也有可能跟她的家族有关系，因为高血压是有遗传史的。
运动前高血压是如何引起的
我的一个同学在平时没有发现过高血压，长跑运动时突然检测出高血压，运动前高血压是如何引起来的？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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