妈妈食用任何成分都能通过乳汁进入宝宝体内,因此应该尽量选择有营养的食物,不要随便吃对宝宝不利。哺乳期喝茶叶水不会回奶,想要奶水多常用的方法就是多喝汤汤水水,猪蹄汤,鲫鱼汤等等,多哺乳刺激乳房,没有好办法。