近期要避免过度的劳累，减少运动量，注意多休息，饮食上要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
这种症状目前考虑是筋膜炎，可以口服活血止痛类的药物，外用一些止痛类的药膏，局部进行热敷，慢慢就会好。
小腿外侧疼痛是怎么回事
我之前打篮球的时候摔了一下，最近感觉膝盖下方的小腿外侧疼痛，是怎么回事？
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