在这时要注意饮食,多喝水,注意休息,避免剧烈运动,做好保暖措施,防止受风着凉,不可以吃辛辣刺激性食物。咳嗽喉咙痛鼻塞考虑是患有感冒,咳嗽是机体排除咽喉部异常分泌物的反应,如果不放心可以到医院做一个具体检查。