要加强营养,在适当的时期给予均衡、全面和正确的营养。可以适当做胎儿的胎教,听音乐;早起早睡,睡眠有问题的要注意。孕晚期就基本不再长了,这是怀孕期间的正常现象每个人的孕期表现都不太一样,只要胎儿健康,别的都没事。