可以多吃优质蛋白质,如奶类、蛋类、黑色性食物种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后就可看到半月痕出现了。
手指甲没有月牙是不正常的,半月痕的状况显示出人体健康状况的信息,可能是身体缺乏蛋白质造成的。