少吃利尿食物,不要憋尿,人体贮存尿液的膀胱有一定的刺激损伤,避免仰卧位,减少水分的摄入,从而减少尿频的频率。由于子宫下段的逐渐拉长,由于胎头有的胎儿已经入盆,有的胎儿还没有入盆,胎头对于膀胱的刺激都可能会引起孕妇出现尿频。