如果觉得有头晕,乏力,胸闷气短等症状,建议到医院就诊具体明确病因后对症治疗。平时要记得多吃蔬菜和水果补充营养。正常人的心率多是60-100次每分钟左右,有些中老年人的心率会稍慢一些。如果平时就这个心率,但是没有什么症状,可以暂时注意观察。