打完球小腿骨头和肌肉疼

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可以外用药物涂抹，配合适当的可以口服一些活血化瘀，舒经活血的药物，对局部可以热敷，多吃些蔬菜和水果，富含营养的食物。

打完球小腿骨头和肌肉疼是肌肉损伤。如果有受到强烈撞击，有可能会引起胸部骨折，可以去医院做个胸片检查，确诊。肌肉拉伤的情况下，一定要注意休息，避免继续做剧烈运动。

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