这种情况建议进行局部烤灯,外擦药物治疗。加强营养,适量补钙,注意休息。不要大幅度的活动脖子。把脖子拉伤如果单纯肌肉拉伤的话,可以进行局部烤灯,外擦药物治疗。另外可以吃点药物放松肌肉,不要大幅度的活动脖子。