首先一定要积极的注意休息,睡硬板床休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间站立,局部热敷,但是不能推拿按摩。怀孕坐骨神经痛可以红外线热疗,怀孕了出现了坐骨神经疼痛,大部分情况下应该考虑腰椎间盘突出症所导致的。