根据您所说的症状呢,祛湿的中药吃到舌苔恢复正常就可以了。
根据您所说的症状呢,祛湿的中药吃到舌苔恢复正常就可以了。
正常的舌苔是淡红舌,薄白苔,或者您可以去医院找中医大夫给看看,平时可以吃点薏米粥,山药之类的食物。
应注意饮食起居调养,注意锻炼身体,多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。
夏天时节,家庭汤水不可马虎,平时多煲些清凉、祛湿、解毒的汤水,过滤肠脏,补充体内水分,而且具有防病除疾的功效。30~45岁的人湿气比较重,这款靓汤最适合不过啦。