注意生活中外生殖器的卫生,吃清淡的食物,戒烟戒酒,穿宽松的衣服,停止做爱。龟头隐痛是龟头炎导致的,龟头炎是生殖感染疾病中较为常见一种,它的常见症状表现为包皮红肿、灼痛、排尿时加重、可有脓性分泌物自包皮口流出等症状。