要避免日光强烈持久的暴晒,出门要做好防晒措施,服用些维生素来提高免疫力。用对症药膏涂抹在小疙瘩周围。胳膊上起小疙瘩,考虑起日光性皮炎的可能比较大,也可能是紫外线照射过敏所导致的,所以有效的防护紫外线是治疗的关键。