平时注意保暖，避免受寒。多晒太阳，多吃高蛋白高营养的食物。如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨，能够促进钙的吸收。
两个膝盖疼是骨性关节炎所导致的。本病起病缓慢，无全身症状。通常为多关节发病，也有单关节发病。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。
两个膝盖疼是怎么回事儿呀
我最近经常感觉我的两个腿膝盖疼。干重活之后更疼了。两个膝盖疼是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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