平时要加强体质锻炼有规律的休息不要长时间的熬夜,养成良好的个人生活习惯。
中国男性的性功能在30岁左右最强,40岁左右性功能没有明显下降,50岁左右性功能明显下降,理论上可以持续到70岁。性功能衰退的年龄和速度与一个人通常的生活习惯以及是否进行有效的锻炼有关。
平时要加强体质锻炼有规律的休息不要长时间的熬夜,养成良好的个人生活习惯。
中国男性的性功能在30岁左右最强,40岁左右性功能没有明显下降,50岁左右性功能明显下降,理论上可以持续到70岁。性功能衰退的年龄和速度与一个人通常的生活习惯以及是否进行有效的锻炼有关。