保持局部卫生清洁,多运动增强身体免疫力,避免劳累,提高睡眠质量。背上长痘痘一般可能是由于背部发生痤疮,特别是发生炎症性痤疮。所以这时候首先需要进行消炎治疗,同时可以口服抗生素,也可以口服中成药,进行清热解毒。