建议病患可以采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作来进行锻炼。
腰肌劳损不会引起腹部疼痛的，建议病患平时可以适当的功能锻炼，加强腰背肌锻炼，减轻负重，注意休息，理疗辅助等，如果疼痛没有缓解，建议到医院做详细的检查。
腰肌劳损会不会腹部有点疼痛
我腰是腰肌劳损很疼最近感觉腹部有点疼痛，腰肌劳损会不会腹部有点疼痛？
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