平时要注意保持心情舒畅。减少生活压力,避免过度劳累,合理安排作息时间,可以适当的运动,缓解压力。胎儿无胎心与孕妇的心情有关系的,因为心情不好,导致体内激素水平改变,不利于胚胎发育的,可以先观察一周再检查。