保持心情平和,均衡增加营养,多喝水,如果月经不正常了,去医院做一个检查,看下是不是怀孕了,注意保暖。如果不是大量的抽烟,三个月就可以,如果不到三个月,已经怀孕,检查结果没有问题,就不需要担心了,平时注意保暖。