痛风的诊断可以通过验血排查,多注意休息,避免做剧烈的运动,还要注意劳逸结合,避免过度劳累,减少负重。大脚趾里面的骨头时而疼痛不是痛风,痛风通常是游走的关节疼痛,多数有红肿,而且多数在饮用酒类和豆制品后会明显加重的。