要休息，尽可能减少走路，同时注意把脚抬高，可以减轻水肿。这一点最重要。如果疼痛加重，可以拍个片子看一下，排除一下骨折。
扭伤脚踝，最近两天会肿胀厉害，两天内需要冰敷，两天后可以热敷，这两天不能用活血化瘀的药，不然肿胀会更厉害。也不能按摩，揉搓。
扭伤脚踝怎么消肿止痛
我昨天扭伤脚踝，感觉疼痛疼痛，扭伤脚踝怎么消肿止痛？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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